您的症状可能与营养不良有关，特别是蛋白质的摄入不足。蛋白质是构建免疫系统的重要组成部分。

您可以通过日常饮食来增加蛋白质的摄入，例如食用鱼、肉、豆类等富含蛋白质的食物。同时，适当的营养补充也可以帮助提高免疫力。我们推荐的产品是安全有效的，不会有明显的副作用。

每天只需服用一勺，兑入牛奶、果汁、谷物或蔬菜汁中即可。请确保按照说明书的指导来使用，并在使用过程中注意观察身体的反应。