缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症，主要是由于体内铁元素不足导致的。治疗的关键是补充足够的铁元素。

对于您这种情况，建议使用多糖铁复合物胶囊来补充铁元素。同时，配合维生素C片可以提高铁的吸收率。请注意，多糖铁复合物胶囊应在饭后服用，避免与牛奶同时服用。

维生素C片建议饭后服用，温开水送服。可以和多糖铁复合物胶囊一起吃。