缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致的，常见于女性和儿童。预防和治疗的关键是补充足够的铁元素。

对于成年人来说，每天需要服用2-4片的补铁药物，分次服用。同时，建议你在服用一个月后去医院复诊，医生会根据你的身体恢复情况来评估是否需要继续服用。

在用药期间，需要定期检查血象，确保铁元素的吸收和利用。另外，注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

如果在用药过程中出现任何不适，应立即停止用药并就医。