黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着疾病，治疗方法包括内服外用药物。内服药物如氨甲环酸片可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑素细胞合成黑素，外用药物如氢醌乳膏可以帮助皮肤褪色。

首先，使用任何药物前都需要排除过敏及用药禁忌。氨甲环酸片的用法是每天两次，一次一片，连续使用3到6个月。氢醌乳膏的用法是每天早晚各一次，适量外搽斑处，需要持续使用数周至数月。同时，注意多补充水分，多吃含维生素高的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，做好肌肤的清洁与防晒。

可以，但需要间隔一个小时以上涂抹。内服外用相互补充，提高治疗效果。另外，维生素C可以与氨甲环酸片一起使用，促进胶原蛋白的合成，增强祛斑效果。