专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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刘保久医生
首先，肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，主要表现为腹痛、腹泻或便秘等症状。对于您这种情况，建议您遵循低FODMAP饮食原则，避免摄入高FODMAP的食物，如某些水果、蔬菜、乳制品和谷物等。同时，增加膳食纤维的摄入可以帮助改善肠道功能。
患者
刘保久医生
是的，您可以吃胶囊。每天一粒即可，不需要剥开外皮。建议在饭后服用，并且与其他药物间隔至少两个小时。请注意，具体用量和用法还需根据药品说明书和您的个人情况来确定。
患者
刘保久医生
这个问题需要根据您的具体情况来判断。一般来说，需要长期服用以控制症状。但是，具体的用药时间和剂量还需要在医生的指导下进行调整。同时，除了药物治疗外，适当的运动和心理调节也对改善症状有帮助。