这可能是由于缺钙和维生素引起的视觉问题。首先，建议您每天补充2~3粒钙片。另外，平时的饮食也很重要。您平时吃水果和蔬菜吗？

除了补钙外，您还需要补充维生素。建议您在补钙的同时，增加维生素的摄入。可以通过食物或维生素片来补充。同时，保持良好的生活习惯也很重要。请避免长时间的久坐或蹲着，多做眼部放松和眼保健操。

我会再发给您一些健康指导和建议，希望对您有所帮助。