根据您的描述，您可能患有真菌感染引起的皮肤问题。建议您避免穿紧身鞋袜，保持足部清洁和干燥。同时，使用红霉素软膏可以帮助预防感染，待破损愈合后再使用联苯苄唑溶液进行治疗。

联苯苄唑溶液的用法是外用，一日1次，2-4周为一疗程。用脱脂棉蘸取少量涂搽局部。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，养成良好的卫生习惯，避免用手搔抓患部，避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。