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和昊男医生
孕吐是孕早期常见的症状，通常在12周后会逐渐减轻。首先，建议你多次少量进食，避免空腹和过度饥饿。其次，选择易消化、营养丰富的食物，如干面包、水果和蔬菜。同时，保持良好的休息和放松状态也很重要。
患者
和昊男医生
在孕期，确保获得足够的营养是非常重要的。可以考虑服用孕妇专用的维生素和矿物质补充剂，但请务必在医生的指导下使用。另外，尽量从食物中获取营养，多吃富含叶酸、铁和钙的食物。