专业擅长:擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导,特别是关节外科的相关疾病,另外也擅长中医方面的咨询
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
医生,我最近皮肤状态不太好,总是干燥和暗沉。能否给我一些建议?
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陈淦敏医生
你的皮肤问题可能与营养不良有关。建议你增加蛋白质和多种氨基酸的摄入。
患者
那我应该如何补充这些营养素?是否需要炖汤来喝?
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陈淦敏医生
是的,炖汤是一个很好的方式。你可以用鸡肉或鱼肉来炖,加入一些橙汁、椰汁和冰糖,甚至可以加一些葡萄干来增加口感。
患者
我还想知道,除了炖汤外,还有其他的生活习惯可以改善皮肤状态吗?
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陈淦敏医生
当然。保持充足的睡眠,多喝水,避免过度清洁皮肤,使用温和的洗面奶等都是非常重要的。