很抱歉听到您的不适。根据您的描述，初步判断可能是急性软组织损伤。为了更好地帮助您，能否告诉我您是男性还是女性，年龄是多少？是否有其他慢性疾病或过敏史？

针对急性软组织损伤，首先需要局部止痛和消肿。可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏进行局部涂抹，之后再贴云南白药膏。这样可以快速缓解疼痛和肿胀。同时，需要注意休息，避免劳累，以免加重症状。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。

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