腰椎狭窄和退行性病变是常见的脊柱问题，可能导致腰痛和神经压迫。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。对于轻度症状，物理治疗和药物治疗通常是首选。

漏尿可能是腰椎狭窄和退行性病变的并发症之一。针对漏尿，我们可以采用一些特殊的治疗方法，例如盆底肌肉训练和药物治疗。

髋骨5骶1突出可能是腰椎退行性病变的一部分。对于这种情况，按摩和支撑都可以起到一定的缓解作用。我们可以根据具体情况来选择合适的治疗方法。