毛囊炎需要及时治疗。首先，保持头皮清洁，避免过度刺激。其次，使用二硫化硒洗发水可以有效控制头皮屑和脂溢性皮炎。最后，外用莫匹罗星软膏可以帮助消炎止痒。

你的情况可能是毛囊炎引起的。建议你每周使用二硫化硒洗发水2次，连续用药2-4周。同时，口服维生素B6片可以帮助调节油脂分泌。对于头上的痘痘，使用莫匹罗星软膏可以有效消炎止痒。记得用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

以上方法对你的症状是有效的。请按医嘱用药，并注意保持头皮清洁，避免过度刺激。如果症状没有改善，建议及时就医。