这种情况可能是由于牙龈炎或口腔溃疡引起的。建议你来医院做进一步检查，以确定具体原因。

首先，我们需要确定出血的原因。如果是牙龈炎，可能需要进行深度清洁和使用抗生素。如果是口腔溃疡，可能需要使用局部止痛药和促进愈合的药物。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。