胸部紧实可能与内分泌失调和乳腺血液循环有关。首先，需要调节内分泌，改善乳腺血液循环。其次，建议按周期服用相关产品，每个人体质不同，调理可能需要一段时间。一般来说，坚持服用30天以上会有所帮助。

如果30天后没有效果，可能需要更长时间的调理。同时，建议您了解产品的成分和周期介绍，选择安全健康的产品。每个人的体质和反应都不同，所以效果也会有所差异。