脚趾头脱皮可能是由于多种原因引起的，包括皮肤干燥、足癣、汗疱疹或缺乏维生素A和B族。请问你是否有其他不适症状？

熬夜容易导致体内维生素流失，可能会引起脚趾头脱皮。建议你补充维生素A和B族，多吃富含维生素的水果和蔬菜，保证充足的睡眠。

一般情况下，成年人每天服用一粒维生素A就可以了。症状减轻后，可以暂停服用，但仍需注意饮食和生活习惯。