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田东强
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长于儿童生长发育迟缓，营养不良，贫血。妊娠期糖尿病营养治疗，孕期营养，孕期体重管理，哺乳期营养，哺乳期体重管理。 增重增肥，增肌等方面科普营养知识。
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患者
我最近发现自己有白头发，想知道是否与维生素B有关？
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田东强医生
白头发的原因可能是多方面的，包括遗传、压力、营养不良等。维生素B的缺乏也可能是其中的一个因素。
患者
我平时熬夜工作压力大，会不会影响维生素B的吸收？
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田东强医生
是的，长期熬夜和工作压力大可能会导致体内维生素B的流失，进而影响头发的健康。
患者
那我该如何改善？需要服用维生素B吗？
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田东强医生
可以考虑补充复合维生素或B族维生素来改善。同时，注意饮食，保证充足睡眠，多吃富含维生素的水果蔬菜。
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