首先，需要确认是否存在维生素D缺乏的症状，例如骨骼发育迟缓、肌肉无力等。然后，建议进行血液检测以确定维生素D水平。

在没有医生指导的情况下，使用维生素D2软胶囊可能存在风险。正确的用法是：儿童每5天服用1-4粒，之后减至每8天服用1粒。请注意，这并不是每天都需要服用的药物。

这是一个常见的误解。正确的用法是每5天服用1-4粒，之后减至每8天服用1粒。请务必按照医嘱使用药物，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，平时多吃一些蔬菜和水果，适当晒太阳和多活动也有助于维生素D的吸收。

每个孩子的维生素D需求量可能不同，取决于多种因素，包括年龄、体重、日常活动等。因此，需要根据具体情况来确定用药量。