您好，根据您的描述，这些小红点可能是某种皮肤病的症状。请问您是否有过敏史或接触过可能引起过敏的物质？

很可能是新的洗衣粉或沐浴露引起的过敏反应。建议停止使用并尝试使用温和的替代品。同时，可以使用一些抗过敏和止痒的药物来缓解症状。请注意保持皮肤清洁和避免搔抓，以防感染。

当然。保持良好的生活习惯对皮肤健康非常重要。建议您多喝水，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度压力。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。