根据您的描述，可能是肛门疾病引起的不适。为了更好地了解您的病情，需要知道您的年龄和性别。

如果没有出血，可能是痔疮或肛裂等问题。建议使用栓剂治疗，具体用法是洗净后，侧卧位将栓剂置入肛门2～2.5厘米深处，一次1粒，一日1～2次。

当然可以。首先，确保手部和肛门周围清洁。然后，侧卧位将栓剂插入肛门2-2.5cm深处。一次1枚，一日1-2次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就医。

除了用药外，生活方式的调整也非常重要。请注意禁烟酒，忌辛辣、油腻的食物，多休息不熬夜，保持乐观开朗的心态。