高血压的确可能导致头晕等症状。我们需要进行详细的体检和检查来确认诊断。同时，控制饮食、适当运动和减少压力也非常重要。

首先，需要定期测量血压并记录。其次，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入。适当的有氧运动如散步、游泳等也可以帮助降低血压。最后，如果必要，医生可能会开具降压药物，但请务必在医生指导下使用。