红曲米的区别主要在于品质和成分含量。药用红曲米通常会有明确的标注。如果你想用红曲米来降血脂，建议选择药用红曲米，并在医生的指导下使用。同时，注意控制饮食，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪食物。

使用药用红曲米时，应遵循医嘱，按照推荐的剂量和方法服用。除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，定期锻炼，控制体重，避免过度劳累和压力，戒烟限酒等。这些都有助于降低血脂水平，改善心血管健康。