了解了你的情况。首先，头皮脂溢性皮炎可能是导致你头皮油脂过多和瘙痒的原因。我们可以尝试使用二硫化硒洗剂来缓解症状。同时，维生素B6也可以帮助平衡油脂分泌和增强皮肤抵抗力。

二硫化硒洗剂可以一周用两次，先用普通洗发水清洗头发，然后再用药水洗头，多揉搓，最后冲洗干净。维生素B6片每天服用两次，每次一片。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如注意冷暖、增强体质、戒烟戒酒、避免刺激性食物等。

不客气，希望你早日康复。