您好，根据您描述的症状，可能是由于头皮的油脂分泌失衡或真菌感染引起的。这种情况通常被称为头皮屑症或脂溢性皮炎。为了更好地了解您的病情，能否告诉我头皮屑的具体情况？比如头屑的数量、是否伴随瘙痒等。

了解了，考虑到您的症状和头发的状态，建议您使用含有酮康唑或硫磺成分的洗发水进行治疗。这些成分可以有效地控制真菌的生长，减少头皮屑的产生。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

使用洗发水进行治疗，按照说明书的用法用量使用即可。记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。