很抱歉听到您遇到这样的问题。首先，需要确认您是否有其他慢性疾病或过敏史？这些信息对于选择合适的治疗方法非常重要。

针对您的症状，常用的药物是PDE5抑制剂。成年男性首次剂量为30mg，性生活前1至3小时服用。最大推荐剂量为60mg，24小时最多服用一次。请注意，使用此类药物前应咨询医生或药师。

除了药物治疗外，保持健康的生活方式也非常重要。建议您定期锻炼，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的心理状态。同时，建立良好的沟通和信任关系也对改善性生活有积极影响。