在没有伤口的情况下，可以使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。请问您的性别和年龄？是否有其他慢性病史或过敏史？

根据您的描述，可能是软组织损伤引起的疼痛。可以使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。每天使用2次，每次1贴，直接贴在疼痛部位。使用前请确保皮肤干燥清洁。同时，注意休息，减少活动量，避免暴力揉搓，采取轻柔的涂抹方式。

在用药期间，如有任何不适请及时就诊。另外，72小时之内进行冰敷，超过72小时之后可以采取热敷。多休息，减少活动量，最好是不活动。