这种疼痛可能是由于过度用力、运动损伤或不正确的姿势导致的肌肉或韧带受伤。也可能是肋间神经痛或乳腺增生引起的。建议您去医院进行详细检查以确定具体原因。

首先，需要排除其他可能的原因。建议您拍片检查，了解是否存在骨骼或器官问题。同时，避免剧烈运动和重物提取，保持良好的姿势和休息。对于疼痛，可以使用一些非处方药物来缓解症状，如布洛芬等。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。