这些症状可能与前列腺增生或慢性前列腺炎有关。我们需要进一步了解你的情况。请问你有没有其他不适，例如小腹坠胀、畏寒肢冷、腰膝酸软、容易疲劳等？

根据你的描述，考虑到你可能有肾脾双虚、气滞血瘀的情况。建议你使用前列舒乐胶囊和五子衍宗丸来补肾益气、化瘀通淋。同时，避免不易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，避免吃白萝卜和喝绿茶。

前列舒乐胶囊一次4粒，每日3次；五子衍宗丸一次6克，一日2次。一般情况下，服用二周左右会出现药物效果，要有明显疗效的话，通常需要用药一个月左右。平时可以多食用生蚝、桑葚、山药、白果、黑芝麻、海参、芹菜、洋葱、韭菜、黑木耳等食物都能起到补肾固精的作用。还应做到饮食和生活习惯相结合，多做体育锻炼，增强身体抵抗力；避免熬夜、过度劳累。