根据你的描述，可能是过敏性皮炎。使用蒲地蓝和b5后症状加重，可能是因为这两种药物不适合你的皮肤类型。建议先停用这两种药物，避免进一步刺激皮肤。

首先，需要注意保湿。可以选择成分温和、无刺激的保湿乳液，避免添加香料、酒精等可能引起过敏的成分。其次，建议使用阿达帕林凝胶来治疗皮肤问题。但需要注意的是，初次使用时可能会有刺激反应，建议先在小面积试用，并逐渐增加使用时间。最后，保持良好的生活习惯，避免食用不洁食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。

如果使用阿达帕林凝胶后仍然感到疼痛，可能是因为你的皮肤对这种药物过敏。建议立即停止使用，并寻求专业医生的帮助。同时，继续使用保湿乳液来缓解皮肤干燥和不适。