首先，需要确定宝宝是否确实存在营养不良的问题。可以通过检查宝宝的身高、体重、头围等指标来判断。同时，观察宝宝的日常饮食习惯，是否有偏食、挑食等情况。

可以尝试将营养素添加到宝宝的日常饮食中。比如，在米饭或面条中加入一些蛋白质和维生素的补充剂。也可以将这些营养素放在水、奶或其他饮料中冲服。对于不容易吞服的孩子，可以掰开胶囊来服用。

除了饮食上的调整外，适当的户外活动和日光浴也能帮助宝宝吸收更多的维生素D。另外，定期带宝宝去医院检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。