首先，需要确认您的体重和是否进行透析。罗沙司他胶囊主要用于治疗慢性肾脏病引起的贫血。对于非透析CKD贫血患者，建议每次口服100mg（≥60kg），每周三次。请注意，必须在医生的指导下使用。

根据您的体重和病情，建议每次口服两粒罗沙司他胶囊，每周三次。请务必遵循医生的建议，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。