很抱歉听到您的不适。皮肤过敏可能由多种因素引起，包括食物、环境、药物等。请问您最近有接触到新的物品或食物吗？

这很可能是原因。首先，停止使用可能引起过敏的产品。其次，使用温和的洗浴用品和保湿霜来帮助皮肤恢复。最后，如果症状持续或加重，建议就医并可能需要使用抗过敏药物。

在医生的指导下，可以使用抗组胺药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如避免接触可能的过敏原，保持皮肤清洁和湿润，也是非常重要的。