首先，七个月的宝宝可以开始添加一些富含铁元素的辅食。例如猪肝、菠菜、猪血和瘦肉类。这些食物可以帮助宝宝增加铁的摄入。同时，医生也建议补充铁剂，以满足宝宝的需求。

在选择铁剂时，建议您在医生的指导下进行。因为不同宝宝的体质和需要可能不同，医生可以根据宝宝的具体情况给出更精准的建议。另外，平时的辅食中也要注意多样化和均衡，以确保宝宝获得足够的营养。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时向我咨询。