骨质疏松症是一种常见的骨科疾病，主要是由于骨密度降低导致的。补充钙质是非常重要的，可以通过食物或补充剂来实现。

是的，氨糖可以帮助维持关节健康，尤其是对于中老年人来说。建议您在日常生活中注意合理的营养摄入，包括钙和氨糖等。同时，适当的运动也能帮助改善骨质疏松症状。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康！