根据您提供的信息，初步判断您可能患有勃起功能障碍。这种情况可以通过药物治疗和生活方式调整来改善。首先，建议您服用补肾强身胶囊来增强体质。其次，西地那非片也可以帮助改善硬度问题。请注意，在服用药物期间，避免饮酒和食用柚子或柚子制品，并且要坚持更多的运动，停止吸烟，减少压力。

补肾强身胶囊的用法是每次3粒，一日3次，宜饭前服用。西地那非片的注意事项包括：在性活动前30分钟~4个小时内的任何时候均可使用；对大多数患者，推荐剂量50mg，基于药效和耐受性，剂量可增加至100mg（最大推荐剂量）或降低至25mg；服用药品期间及停药后3天内不要饮酒及酒精制品的食物/饮料，不要食用柚子或柚子制品。

好的，记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，积极调整心态、心态需要端正，克服心理因素，这是最主要的，要学会自身缓解，积极的协调与伴侣的关系，要多沟通交流，这样用药后药物能够带来更好的效果，获得满意的性生活，可以逐渐的缓解问题。