高甘油三酯血症需要通过合理的饮食和生活方式来控制。营养保健品可以作为辅助手段，但不能替代药物治疗。

这可能是因为你的生活方式和饮食习惯还需要调整。同时，脖子斑块的形成与多种因素有关，包括遗传、年龄、吸烟等。营养保健品可以辅助改善心脑血管健康，但必须结合健康的生活方式和饮食习惯。

首先，保持均衡的饮食，减少高脂肪、高糖的食物摄入。其次，增加体育锻炼，保持良好的心态。最后，定期进行体检，监测血脂水平的变化。