根据您描述的症状，可能是乳腺增生引起的。建议您保持情绪稳定，避免生气和过度劳累。可以考虑口服中药进行治疗，需要注意用药安全和不良反应。

如果您之前用过药物，需要告知医生以避免重复用药。对于乳腺增生引起的乳房刺痛和胀痛，可以考虑使用逍遥丸等中药进行治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免过度刺激乳腺。