专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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患者
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患者
您好,我是4岁的孩子家长,孩子有点矮,想了解如何帮助他长高。
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阎玉倩医生
孩子的身高偏低可能与营养摄入不足有关。赖氨酸和氨基丁酸是有助于生长发育的氨基酸,可以考虑在饮食中增加这些成分。同时,平衡的饮食和适当的运动也非常重要。
患者
请问是否需要额外补充钙和葡萄糖酸锌?孩子平时吃的氨基酸中是否包含了这些成分?
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阎玉倩医生
如果孩子的日常饮食中已经包含了足够的钙和锌,那么就不需要额外补充了。建议让孩子多喝牛奶,多进行户外活动,保证充足的睡眠和均衡的营养摄入。