这种情况可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素或两者兼而有之。我们可以通过详细的问诊和检查来确定具体原因。同时，根据你的描述，我建议你可以尝试使用一些药物来改善症状。

他达拉非是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物。它的副作用通常是轻微的，包括头痛、消化不良和背痛等。用药时需要注意服用方法和剂量，避免与其他药物相互作用。另外，除了药物治疗外，改变生活方式和饮食习惯也非常重要。

在日常生活中，建议你保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。同时，适当的体育锻炼和放松技巧也可以帮助改善症状。对于性生活，正确的态度和节制是必要的。

如果你在用药过程中有任何不适，或者症状没有改善，建议及时就医。