首先，高血压是一种慢性疾病，需要长期控制。关于您的问题，尼群洛尔片可以掰开使用，但必须遵循医嘱或咨询医生。因为每个人的身体状况和用药需求不同，不能随意更改用药方案。同时，使用药物前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。

您的用药方案需要医生根据您的具体情况来评估和调整。一般来说，高血压的治疗需要个体化，不能一概而论。建议您定期复查血压，并在医生的指导下进行用药。另外，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，避免饮酒抽烟，多喝温开水，注意休息。