你的症状可能是过敏性鼻炎和皮肤病引起的。建议你口服抗组胺药物来缓解症状。

氯雷他定片是常用的抗组胺药物，用于缓解过敏性鼻炎和皮肤病的症状。建议你睡前服用，避免驾驶或操作机器，注意饮食清淡。同时，注意休息，规律作息，避免劳累，适量运动，提高免疫力。

可以一起吃，但要间隔两小时。有些人可能会有想睡觉的副作用，但因人而异。