根据您提供的信息，初步判断您可能患有肠道功能紊乱，导致的腹泻。胶囊和颗粒的主要区别在于剂型，成分相同。成人建议使用胶囊，儿童则使用颗粒。

首次用药时，成人需服用4粒，之后每次服用2粒，一日3次。请注意，使用3-5天后若无效或疗效不佳，建议您去医院就诊。同时，忌辛辣、油腻食物，保持良好的作息习惯。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。