根据您的描述，您可能患有高血压和高甘油三酯血症。首先，建议您在医生的指导下使用降压药物和降脂药物。同时，鱼油可以作为辅助治疗手段，帮助改善甘油三酯水平。每天服用两粒鱼油，早餐后服用。请注意，鱼油不能替代药物治疗。

是的，鱼油主要是改善甘油三酯水平。除了药物治疗外，您还可以通过改变生活方式来帮助降低血脂。例如，保持健康的饮食习惯，增加运动量，减少盐分和饱和脂肪的摄入。同时，定期进行体检，监测血压和血脂水平的变化。