您描述的症状可能是勃起功能障碍（Erectile Dysfunction），它可以由多种因素引起，包括心理和生理因素。

西地那非是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物，通常不与锌镁片产生冲突。然而，为了确保用药安全，建议在服用西地那非前咨询医生。

西地那非通常不导致依赖性。它的作用机制是帮助血液流入阴茎，改善勃起功能。

在使用西地那非时，建议开始选择推荐剂量50mg，并在性生活前约1小时服用。每日最多服用1次。同时，避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠，避免情绪过于紧张、压力过大。注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，避免大量饮酒。