这些症状可能是男性更年期综合征的表现，需要进行详细的检查和评估。

在医生的指导下，适当的雌激素补充可以帮助缓解男性更年期综合征的症状。然而，必须注意选择合适的产品和剂量，避免不必要的风险。

此外，建议您采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，以改善整体健康状况。