六个月大的宝宝首选母乳或配方奶，辅食应从单一、易消化的开始。直接食用酵母锌凝胶糖果不适合，建议通过辅食如红肉、豆类来补锌。

如果医生推荐补锌，建议选择婴幼儿专用的产品。需要注意的是，任何补充剂都应在医生的指导下使用。