维生素D是人体必需的营养素之一，主要通过日晒和食物摄入。缺乏维生素D可能导致骨质疏松、免疫力下降等问题。请问您是因为缺乏还是日常补充？

首先，选择合适的维生素D滴剂非常重要。请注意查看说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，建议您在用药期间注意观察身体反应，如有不适及时就诊。

此外，为了保持健康，除了补充维生素D外，还需要注意均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。