孕期是非常关键的时期，需要特别关注营养摄入。您的情况可能与维生素D缺乏有关。

维生素D主要通过阳光照射皮肤合成，但孕期由于皮肤暴露减少等原因，容易出现缺乏。建议您多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等，并适当晒太阳。同时，可以考虑口服维生素D滴剂，但请务必在医生指导下使用。

孕期除了注意营养外，还要定期进行产检，及时发现和处理可能出现的问题。另外，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。