首先，需要确认您的肝功能和脂肪肝的程度。请问您的转氨酶具体数值是多少？是否有其他不适症状？

根据您的描述，可能存在轻度的肝功能异常和脂肪肝。建议您采取低脂、低盐的饮食习惯，并且完全戒酒。同时，可以考虑使用一些中成药来辅助治疗。

可以考虑使用三七脂肪肝丸和护肝片。三七脂肪肝丸有健脾化浊、祛痰软坚的功效，而护肝片则可以降低转氨酶。二者联用可以协同治疗脂肪肝和慢性肝炎。一般来说，这两种药物的副作用较少，但在使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。