你的症状可能与痛经和经期不调有关。这些问题通常与内分泌失调、子宫内膜异位症等因素有关。建议你去医院做进一步检查以确定原因。

是的，中药可以在一定程度上缓解痛经和经期不调。例如，益母草、艾草和生姜都有驱寒除湿、暖宫和调理胃部的作用。益母草暖宫贴可以缓解痛经和经期不调，生姜可以帮助调理胃部不适。请注意，使用中药前最好先咨询医生或中医师的意见。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。如规律作息、均衡饮食、适当运动等都可以帮助改善症状。