口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与免疫系统、营养不良、压力等因素有关。作为孕妇和哺乳期妇女，需要特别注意用药安全。建议您先去医院就诊，医生会根据您的具体情况开具合适的药物治疗方案。同时，保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，多喝水，保证充足的休息和营养。

由于您是特殊人群，为了您和宝宝的用药安全，强烈建议在医生的指导下使用药物。一般来说，口腔溃疡的治疗包括局部使用药物和全身治疗两种方式。局部使用药物主要是为了减轻疼痛和促进溃疡愈合，而全身治疗则是针对引起溃疡的潜在原因。请务必在医生的指导下选择合适的药物。

除了药物治疗外，平时还需要注意生活习惯的调整。首先，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水等。其次，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，多吃新鲜水果和蔬菜。另外，适当参加体育锻炼，增强体质。最后，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。